| Ciąża i ginekolog |
| Natrafiłem na https://mamawdomu.pl/rukola-w-ciazy-czy-jest-bezpieczna-w-ciazy/ blog, który dokładnie omawia, czy rukola jest bezpieczna w czasie ciąży i jakie właściwości odżywcze ma ta roślina. Ciekawi mnie, jak różne źródła podchodzą do tematu diety w ciąży i czy ktoś z forum próbował włączyć rukolę do swojej diety w tym okresie. Zastanawia mnie, jakie są Wasze obserwacje, bo sam chciałbym lepiej zrozumieć wpływ konkretnych warzyw na zdrowie przyszłej mamy i rozwój dziecka |