| Witam wszystkich! Chciałabym w tym wątku porozmawiać o problemie bezsenności, a konkretniej rzec ujmując o przyczynach tego problemu. Otóż przeczytałam ostatnio, że alkohol ma negatywny wpływ na jakość snu. Tak po prawdzie, to na tę informację udało mi się trafić na tej https://melatonina.pl/akademia-snu/melatonina-hormon/alkohol-a-dobry-sen.-co-warto-wiedziec stronie internetowej. Czy miałyście już może okazję o tym słyszeć? Ja przyznam, że zastosowałam się do tego i od teraz śpię znacznie lepiej. Jak to jest u was? |